{"id":9562,"date":"2018-04-05T16:31:27","date_gmt":"2018-04-05T14:31:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.laghianda.ch\/?page_id=9562"},"modified":"2018-04-05T18:32:34","modified_gmt":"2018-04-05T16:32:34","slug":"cibo-nutrimento-per-lanima-la-menopausa-il-22-aprile-a-lugano","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.laghianda.ch\/en\/cibo-nutrimento-per-lanima-la-menopausa-il-22-aprile-a-lugano\/","title":{"rendered":"Cibo nutrimento per l\u2019anima: La menopausa il 22 Aprile a Lugano"},"content":{"rendered":"
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Cibo nutrimento per l\u2019anima: La menopausa il 22 Aprile a Lugano<\/h2>\n\t\t
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Cibo nutrimento per l\u2019anima: La menopausa<\/h3>\n

\u201cLa menopausa \u00e8 il periodo
\ndorato dell\u2019amore\u201d (Alda Merini)\u2026<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

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Invece di \u201cvincere\u201d, \u201csuperare\u201d o \u201ccombattere\u201d questo momento della vita di ogni donna, questo seminario vuole aiutarti a valorizzare la menopausa, sia accompagnandoti nella comprensione della grande opportunit\u00e0 che questo periodo della vita rappresenta per una donna, sia proponendoti il nutrimento come potente alleato nel ridurre i disturbi, qualora fossero presenti.<\/p>\n

La menopausa in realt\u00e0 esorta la donna al cambiamento, a non continuare come prima nelle stesse abitudini, ma a ridefinire il senso della vita. La perdita del ritmo e lo scemare della vitalit\u00e0 pu\u00f2 condurre ad un impoverimento dell\u2019anima, ma anche alla maturazione di quei frutti seminati nel ritmo dei decenni passati. E\u2019 il momento della vita post-riproduttiva, quella fase tipicamente femminile-umana in cui l\u2019anima pu\u00f2 aprirsi a nuove dimensioni e separarsi dall\u2019ulteriore sviluppo involutivo del corpo.<\/p>\n

\u201cLa natura d\u00e0 alla donna un aiuto interiore per il suo sviluppo, fatto di alti e bassi, soddisfazioni e ostacoli, gioie e sofferenze, il cui significato si svela soltanto se la sfida viene accolta\u201d<\/em> (da \u201cMenopausa\u201d di Bartholomeus Maris).<\/p>\n

Scarica la dispensa sull’alimentazione consapevole nelle varie stagioni della vita e contenente il programma completo della Dottoressa Alessandra Filzoli:\u00a0Clicca QUI per scaricare la dispensa del programma cibo nutrimento per l’anima.<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n

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COSA FAREMO<\/span><\/h1>\n

Durante la giornata una parte del tempo sar\u00e0 dedicata a conoscere meglio questo importante periodo di vita per poterlo valorizzare e sfruttare per liberare e coltivare energie creative. Quindi ci immergeremo nella conoscenza di quali cibi preferire anche in funzione preventiva di avvicinamento per evitare la comparsa di sintomi ma anche come orientarsi in presenza di disturbi specifici.<\/span><\/p>\n

Gusteremo insieme stimolanti e gustose ricette con valenza curativa come lo stufato di fagioli neri, il Nishime, particolare cottura a strati di verdure che rinforza il corpo e l\u2019energia vitale dunque con propriet\u00e0 antinvecchiamento; azuki, zucca e kombu per fortificare l\u2019energia vitale e ad azione rilassante per un buon sonno.<\/span><\/p>\n

Non mancheranno momenti di rilassamento, e di consapevolezza attraverso la guida della Dott.ssa Filzoli in esperienze di visualizzazione guidata che ti condurranno all\u2019incontro col tuo fuoco interno, il fuoco sacro delle donne (che \u00e8 sorgente di fertilit\u00e0 ma anche la radice del movimento ascensionale dell\u2019energia spirituale)<\/em>.<\/span><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

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Il corso si terr\u00e0 DOMENICA 22 APRILE<\/strong> 2018 dalle ore 10 alle 18.<\/p>\n<\/div>\n

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Presso:<\/strong> La Ghianda, in via Marco da Carona 9a Lugano.<\/p>\n<\/div>\n

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Il corso costa Chf 150<\/strong> a persona ed include le dispense inviate per email, i materiali e gli ingredienti per il corso di cucina, il pranzo e le pause.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Scarica la dispensa sull’alimentazione consapevole nelle varie stagioni della vita e contenente il programma completo della Dottoressa Alessandra Filzoli:\u00a0Clicca QUI per scaricare la dispensa del programma cibo nutrimento per l’anima.<\/a><\/strong><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Il corso prevede un numero minimo di 8 e massimo di 15 partecipanti, le iscrizioni devono pervenire entro il 15 aprile. Per riservare il tuo sposto scrivi a simonatrabucco@laghianda.ch. Ti aspettiamo!<\/p>\n<\/div>\n

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PROGRAMMA DELLA GIORNATA<\/h1>\n

\u2022 Introduzione dell\u2019argomento ed approfondimento dal punto di vista fisico, emotivo e spirituale: la Menopausa come nuova chance e come nuovo \u201critmo\u201d della vita. Gli alimenti che contengono fitoestrogeni e anti-ossidanti, rinfrescanti e riequilibranti. Le modalit\u00e0 di cottura piu\u2019 appropriate.<\/p>\n

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\u2022 Come prepararsi a questa epoca della vita attraverso l\u2019ascolto interiore, la cura del cibo (per ridurre i possibili disturbi che accompagnano la menopausa: insonnia, disturbi dell\u2019umore, aumento appetito etc.); suggerimenti relativi allo stile di vita pi\u00f9 adeguato (attenzione e rispetto del proprio ritmo interiore, adeguato riposo, la sessualit\u00e0, l\u2019attivit\u00e0 fisica e quale, lo sviluppo dell\u2019aspetto creativo: coltivare il proprio fuoco interiore)<\/p>\n

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\u2022 PAUSA PRANZO: preparazione di gustosi piatti per armonizzare l\u2019energia psicofisica.<\/p>\n

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\u2022 Impareremo a fare esperienza diretta e a contattare le energie di cambiamento di questo periodo della vita grazie a pratiche di visualizzazione guidata e grazie alla degustazione dei cibi che prepareremo insieme.<\/p>\n

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\u2022 Durante lo svolgimento della nostra giornata avremo modo di vivere anche momenti di raccoglimento e creativit\u00e0 che saranno di stimolo alla vostra fantasia.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

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Relatrice:<\/span><\/h1>\n

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Alessandra Filzoli \u00e8 medico-chirurgo, esperta in Medicina Tradizionale Cinese e studia da anni il cibo e l\u2019alimentazione, ritenendoli strumenti indispensabili per conseguire una condizione di serenit\u00e0, di benessere e per una coscienza ed una visione sempre pi\u00f9 ampie. Ha seguito inoltre i corsi presso Sanagola a Milano ritrovando conferme fondamentali intorno al Nutrimento per il Benessere.<\/span><\/p>\n


\nIntegra vari approcci terapeutici con visione olistica quali la Floriterapia , il Massaggio pediatrico cinese, l\u2019Auricoloterapia; \u00e8 istruttrice di Mindfulness e di Yoga Sciamanico. Ha seguito i corsi di Nonterapia ed \u00e8 una formatrice accreditata dell\u2019approccio immaginale di Immaginal Academy. www.holos-terapie.it<\/span><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

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Informazioni ed iscrizioni<\/h4><\/span><\/span>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
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Per riservare il tuo posto o avere informazioni, invia un’email a simonatrabucco@laghianda.ch<\/a> o compila il modulo qui di seguito. Ti aspettiamo!<\/p>\n

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